又是一次早高峰
又一次和北风挣扎对抗
转眼进入腊月， 中国农历年中个月
小编觉得，寒冬季节就应该是囤膘养身体的好时候
此时，火锅绝对是冬日标配
另外，腊月寒冬，身体进入“能源危机”时期，
此时滋补正是好时机，下面就由宁波新东方烹饪学校中烹老师
给大家推荐几个适合寒冬进补的美食吧！
桂花枸杞粥
功效:桂花有散寒破结，化痰止咳等功效。
清蒸鳕鱼
功效:鳕鱼富含维生素A、维生素D，对心脑血管系统有很好的保护作用，其中清蒸鳕鱼还有活血止痛的功效。
培根洋葱汤
功效:洋葱的营养不仅丰富，而且有提高人体新陈代谢力与抵抗力的好处。
麻油炒腰花
功效:腰花可减少生理期间常见的腰酸、下腹及背部疼痛现象！
在沿海城市具有有特色的，
当属海鲜。
对于爱吃海鲜的宁波人来说，
腊月里正是制作海鲜美食的绝佳时机。
墨鱼大烤
墨鱼大烤的海鲜烹饪方式是最为复杂而精细的。半斤左右的墨鱼从头部取出内脏洗净，保持完整外形放入滚水中焯水捞出备用。然后热锅下墨鱼，与配料翻炒入味，加水小火慢炖，墨鱼大烤妙就妙在它兼具嫩与弹的口感，火大易老。最后收汁盛出，切片摆盘，淋上鲜红浓郁的酱汁，一盘宁波餐桌上的人气之王就能上桌了。
红膏炝蟹
清蒸当然是蟹子保持原汁原味的一种吃法，但是还有一种比清蒸更鲜美更美味的吃法，也是宁波地区最有特色的吃法，水、盐、白酒、葱、姜调成浓咸卤，再将调好的卤汁全部倒入红膏蟹中，让蟹子全部浸泡在卤汁当中充分享受卤水的滋味，让盐、姜、白酒的香味与膏蟹自身的鲜味充分的融合。
红到发亮的蟹膏，白到透明的蟹肉，轻微一动，那蟹肉与膏黄止不住的颤动，看一眼就想动筷。
美味的宁波海鲜可远远不止以上这些，如果你有意向学厨师的话，可来身处海鲜之城的新东方烹饪教育宁波院校实地参观考察，学习烹饪的同时还可尝地道的海鲜风味哦！
